自治振興会で「いきいき百歳体操」スタート＼(^^)／
投稿日：2017年10月23日
丹波市が推進する「いきいき百歳体操」が始まり、第1回のこの日、約30名の参加者が久下自治会館で汗を流されました。
10月20日（金）10時から会館の2階で体力測定、準備体操の後、いよいよDVDを見ながら指導員の方の「声を出して」に応えて「イチ・ニイ・サン・シ」と大きな声で30分体操されました。
参加されていた80代の女性は「今日は初めてだったので戸惑ったが、ぜひ続けていきたい」と話されていました。
この事業を企画、担当した久下健康クラブ杉浦克典代表(環境福祉部長)は
「自治会館の2階まで20段の階段を上るのがしんどそうな方もこの体操を続けて楽に登れるようになってほしい」と期待感をつのらせていました。
今後、毎週金曜日に自治会館で開催されますので興味のある方は自治振興会にお問い合わせください。
めざせ元気100歳 「いきいき百歳体操」の輪を 広めましょう！！
